7 natürliche Kratom-Alternativen, die Sie noch nicht ausprobiert haben

Haben Sie schon einmal Kratom ausprobiert, aber suchen jetzt nach natürlichen Alternativen? In diesem Artikel stellen wir Ihnen sieben weniger bekannte Alternativen vor, die ähnliche Vorteile bieten können. 

Wir werden weiter unten mehr über die einzelnen Alternativen sagen, aber für diejenigen, die keine Zeit haben, fassen wir zusammen, was die besten Alternativen sind (unserer Meinung nach):

• Kra Thum (Mitragyna Javanica)
• Kra Thum Khok (Mitragyna Hirsuta)
• Matcha
• Ashwagandha
• Maca
• Moringa
• Kanna

Wenn es also darum geht, Zeit zu sparen, dann wäre es besser, statt im Internet zu suchen und zu stöbern, die Alternative(n) zu Hause zu bestellen und sich selbst davon zu überzeugen. Wir haben die meisten von ihnen in der Kategorie Naturprodukte.

1. Kra Thum (Mitragyna Javanica)

Kra Thum, auch bekannt als Mitragyna Javanica, ist eine kratom ähnliche Pflanze (Mitragyna Speciosa). Beide gehören zur gleichen Gattung, haben also ähnliche Eigenschaften, aber auch Unterschiede.

• Mildere Wirkung als Kratom.
• Sanfte Stimulation und Euphorie.
• Geringeres Risiko von Nebenwirkungen.

Kra Thum steigert Energie und Konzentration. Es ist ein natürliches Stimulans, das bei der Arbeit oder beim Lernen hilft. Die Wirkung ist weniger intensiv als bei Kratom, was für manche Menschen besser sein kann.

• Es hilft gegen leichte bis mittlere Schmerzen.
• Geringeres Suchtrisiko als Kratom.
• In den meisten Ländern legal.
• Besser verträglich als Kratom.

Es ist wichtig, die richtige Dosierung zu finden. Beginnen Sie mit einer niedrigeren Dosis und erhöhen Sie diese schrittweise nach Bedarf. Eine typische Dosis ist 1 bis 5 Gramm Pulver.

• Erhältlich als Pulver, Kapseln und Extrakte.
• Das Pulver kann mit Wasser oder anderen Getränken gemischt werden.
• Die Kapseln liefern eine genaue Dosis.

Sie können es tagsüber für einen Energieschub oder abends zur Entspannung einnehmen. Beobachten Sie, wie Ihr Körper reagiert und passen Sie die Einnahme an Ihre Bedürfnisse an.

Kra Thum ist eine interessante Alternative zu Kratom. Es hat eine mildere Wirkung, ein geringeres Risiko von Nebenwirkungen und Abhängigkeit und ist weitgehend legal. Lassen Sie sich von einem Fachmann beraten und beobachten Sie, wie Ihr Körper darauf reagiert.

2. Kra Thum Khok (Mitragyna Hirsuta)

Kra Thum Khok, auch bekannt als Mitragyna Hirsuta, ist ein Baum, der in Südostasien wächst. Es ist mit Kratom (Mitragyna Speciosa) verwandt, was ihn zu einer interessanten Alternative für diejenigen macht, die nach anderen Möglichkeiten als Kratom suchen. 

Obwohl es weniger bekannt ist, hat es mehrere einzigartige Eigenschaften, die ihn attraktiv machen.

Kra Thum Khok ist ein hoher Baum, der bis zu 30 Meter hoch wird. Es wächst hauptsächlich in Kambodscha, Thailand und Vietnam. 

Die Blätter dieses Baumes werden von den Einheimischen seit Jahrhunderten wegen ihrer anregenden und entspannenden Wirkung verwendet. Es hat ähnliche Wirkungen wie Kratom, jedoch mit einigen wichtigen Unterschieden:

• Erhöhte Energie
• Verbesserte Konzentration
• Sanftere Wirkung als Kratom
• Gefühle der Entspannung und Ruhe
• Geringeres Risiko der Abhängigkeit

Wie bei Kratom werden die Kra Thum Khok Blätter getrocknet und dann zu einem Pulver gemahlen. Dieses Pulver kann auf verschiedene Arten konsumiert werden:

• Kaltgetränk: Das Pulver wird mit Saft und Eis gemischt - ein Hit für den Sommer.
• Tee: Das Pulver wird mit heißem Wasser vermischt.
• Kapseln: leichter zu konsumieren
• Tinktur: zu Getränken hinzugefügt oder direkt eingenommen

Kra Thum Khok ist in vielen Ländern legal und gilt als sicherere Alternative zu Kratom. Dennoch ist es wichtig, vorsichtig zu sein und einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder andere Medikamente einnehmen. 

Kra Thum Khok (Mitragyna Hirsuta) ist eine interessante Alternative für alle, die auf der Suche nach natürlichen Stimulanzien und Entspannungsmitteln sind. Aufgrund seiner anregenden und entspannenden Wirkung und des geringen Suchtrisikos wird es immer beliebter. 

Wenn Sie auf der Suche nach etwas Neuem sind und die mit dem Kratomkonsum verbundenen Risiken minimieren wollen, könnte Kra Thum Khok die richtige Wahl sein.

3. Matcha

Matcha ist ein fein gemahlener grüner Tee aus Japan. Es wird im Westen wegen seiner gesundheitsfördernden und anregenden Wirkung immer beliebter. 

Es ist eine interessante Alternative zu Kratom für alle, die auf der Suche nach natürlichen Stimulanzien sind, ohne das Risiko einer Abhängigkeit einzugehen.

Werfen wir gemeinsam einen Blick darauf, was Matcha genau ist:

• Eine besondere Art von grünem Tee, der im Schatten angebaut wird.
• Die von Hand geernteten Blätter werden getrocknet und zu einem feinen Pulver gemahlen.
• Er enthält mehr Nährstoffe und Antioxidantien als normaler grüner Tee.

Die Wirkungen und Vorteile von Matcha sind wie folgt:

• Energie und Konzentration: Koffein und L-Theanin liefern über mehrere Stunden hinweg gleichmäßige Energie.
• Entspannung: L-Theanin wirkt beruhigend und hilft, Stress und Ängste zu bewältigen.
• Antioxidantien: Reich an Catechinen, die freie Radikale bekämpfen.
• Entgiftung: Chlorophyll fördert die Entgiftung des Körpers und die Gesundheit der Leber.

Matcha kann auf verschiedene Weise konsumiert werden:

• Traditioneller Tee: Mischen Sie das Pulver mit heißem Wasser und schlagen Sie es schaumig.
• Milchkaffee: Mischen Sie das Pulver mit heißer Milch (oder einem pflanzlichen Getränk) für einen cremigen Milchkaffee.
• Smoothie: Fügen Sie Matcha einem Smoothie hinzu, um einen Energieschub und Nährwert zu erhalten.
• Backen: Verwenden Sie Matcha als Zutat in Kuchen, Muffins oder Keksen.

Sicherheit und Nebenwirkungen:

• Matcha ist im Allgemeinen unbedenklich, sollte aber in angemessenen Mengen konsumiert werden.
• Ein übermäßiger Verzehr kann aufgrund des hohen Koffeingehalts zu Schlaflosigkeit oder Magenverstimmungen führen.

Matcha kann eine gute Alternative zu Kratom sein, um die Energie zu steigern, die Konzentration zu verbessern und ein Gefühl der Ruhe zu erzeugen. 

Die gesundheitlichen Vorteile und die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten machen Matcha zu einer beliebten Alternative für viele Menschen. Wenn Sie auf der Suche nach einer sicheren und legalen Alternative zu Kratom sind, könnte Matcha die richtige Wahl sein.

4. Ashwagandha

Ashwagandha ist ein Kraut aus der ayurvedischen Medizin, das für seine adaptogenen Eigenschaften bekannt ist. Es hilft dem Körper bei der Stressbewältigung und wird aufgrund seiner entspannenden Wirkung und seiner stimmungsaufhellenden Wirkung ohne Suchtgefahr zu einer beliebten Alternative zu Kratom.

• Ashwagandha hat viele positive Wirkungen:
• Es reduziert Stress und Angstzustände.
• Verbessert die Schlafqualität.
• Fördert das allgemeine geistige Wohlbefinden.
• Erhöht das Energieniveau.
• Unterstützt die körperliche Leistungsfähigkeit.
• Verbessert kognitive Funktionen wie Gedächtnis und Konzentration.

Ashwagandha wird auf verschiedene Weise konsumiert:

• Kapseln: Die einfachste und häufigste Form. Sie enthalten einen standardisierten Extrakt aus der Ashwagandha-Wurzel.
• Pulver. Es hat einen leicht bitteren Geschmack, der durch Süßstoffe oder Früchte überdeckt werden kann.
• Tee: Aus dem Pulver oder der getrockneten Wurzel kann ein Tee mit entspannender Wirkung zubereitet werden.

Ashwagandha ist im Allgemeinen unbedenklich, aber bei manchen Menschen können Nebenwirkungen wie Magenverstimmungen oder Schläfrigkeit auftreten. Es ist wichtig, mit einer geringeren Dosis zu beginnen und diese allmählich zu erhöhen, damit sich der Körper darauf einstellen kann.

Im Gegensatz zu Kratom, das süchtig machen kann und mehrere unerwünschte Nebenwirkungen hat, ist Ashwagandha eine sicherere Alternative für den langfristigen Gebrauch. 

Es bietet viele gesundheitliche Vorteile, wie z. B. Stressabbau, Verbesserung des Schlafs und Steigerung der Energie, ohne das Risiko einer Abhängigkeit. 

Für diejenigen, die nach einer natürlichen und sicheren Möglichkeit suchen, ihre geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern, kann Ashwagandha eine ideale Wahl sein.

5. Maca

Maca ist ein Wurzelgemüse aus den Anden Perus. Sie ist bekannt für ihren Nutzen für Energie und Hormone. Manche Menschen suchen nach einem Ersatz für Kratom, weil letzteres süchtig machen kann. Maca scheint aufgrund seiner natürlichen stimulierenden Wirkung eine gute Option zu sein.

Maca hat mehrere positive Wirkungen:

• Erhöhte Energie: Es hilft Sportlern und Menschen, die sich mehr Energie und Ausdauer wünschen.
• Stimmungsaufhellung: Es stabilisiert die Stimmung und reduziert Angstzustände und Depressionen.
• Hormonhaushalt: Es reguliert den Hormonhaushalt, was besonders für Frauen in den Wechseljahren oder während der Menstruation hilfreich ist.
• Unterstützung der Libido: Steigert den Sexualtrieb und verbessert die sexuelle Funktion.

Maca wird auf verschiedene Weise verwendet:

• In Pulverform: Kann in Smoothies, Joghurt, Müsli oder beim Backen verwendet werden.
• Kapseln: Eine einfache Form für die schnelle Einnahme.
• Flüssige Extrakte: als Zusatz zu Getränken oder zur direkten Einnahme.

Maca ist im Allgemeinen unbedenklich, kann aber manchmal Magenverstimmungen oder Kopfschmerzen verursachen. Es wird empfohlen, mit einer kleinen Dosis zu beginnen und diese allmählich zu erhöhen.

Im Gegensatz zu Kratom, das süchtig machen kann, ist Maca bei langfristigem Konsum sicherer. Es bietet viele gesundheitliche Vorteile ohne das Risiko einer Abhängigkeit. 

Wenn Sie auf der Suche nach einer natürlichen und sicheren Methode zur Verbesserung Ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit sind, könnte Maca die ideale Wahl sein.

6. Moringa

Moringa ist ein Baum, der in warmen Regionen der Welt wächst, hauptsächlich in Indien, Afrika und Südamerika. Es ist für seinen hohen Nährwert und seine medizinischen Eigenschaften bekannt. 

Für Menschen, die eine Alternative zu Kratom suchen, kann Moringa aufgrund seiner natürlichen energetisierenden und gesundheitsfördernden Eigenschaften eine interessante Wahl sein.

Moringa hat viele positive Auswirkungen auf Körper und Geist:

• Energieschub: Moringa ist voll von Nährstoffen, die auf natürliche Weise die Energie steigern.
• Unterstützung des Immunsystems: Es enthält viele Vitamine und Mineralien, die das Immunsystem stärken.
• Entzündungshemmende Eigenschaften: hilft, Entzündungen im Körper zu reduzieren.
• Stimmungsaufhellung: Mit Antioxidantien und anderen nützlichen Stoffen kann es die Stimmung stabilisieren und Ängste und Depressionen verringern.
• Unterstützung der Verdauung: Verbessert die Verdauung und die allgemeine Darmgesundheit.

Moringa kann auf verschiedene Weise konsumiert werden:

• Pulver: Kann Smoothies, Suppen, Salaten oder Backwaren zugesetzt werden.
• Kapseln: Eine einfache Form für den schnellen Verzehr.
• Tee: Aus den getrockneten Blättern lässt sich ein Tee mit feinem Geschmack zubereiten.
• Öl: Wird in der Küche und in der Kosmetik wegen seiner feuchtigkeitsspendenden und nährenden Eigenschaften verwendet.

Moringa ist im Allgemeinen unbedenklich, aber bei manchen Menschen kann es zu Nebenwirkungen wie Durchfall oder Magenverstimmung kommen, wenn sie es in großen Mengen zu sich nehmen. 

Es wird empfohlen, mit einer kleineren Dosis zu beginnen und diese allmählich zu erhöhen. Moringa ist sicher für den Langzeitgebrauch. Es bietet viele gesundheitliche Vorteile ohne das Risiko einer Abhängigkeit. 

Für alle, die eine natürliche und sichere Methode zur Verbesserung ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit suchen, kann Moringa die ideale Wahl sein.

7. Kanna

Kanna, auch bekannt als Sceletium tortuosum, ist eine sukkulente Pflanze aus Südafrika. Sie wurde von den einheimischen Stämmen wegen ihrer stimulierenden und euphorisierenden Wirkung verwendet. 

Heute ist sie aufgrund ihrer stimmungsaufhellenden Wirkung als Alternative zu Kratom beliebt.

Kanna hat diese positiven Wirkungen:

• Stimmungsaufhellung: Es wirkt Depressionen entgegen und steigert das Wohlbefinden.
• Angstabbau: Hilft, Ängste und Stress zu reduzieren.
• Energiesteigerung: Es bietet eine milde Stimulation, steigert die Energie und die Konzentration.
• Euphorische Gefühle: Manche Menschen berichten von euphorischen Gefühlen.

Kanna kann auf verschiedene Weise eingenommen werden:

• Pulver: Traditionell gekaut oder geschnupft.
• Kapseln: Für eine einfachere und genauere Dosierung.
• Extrakt: Eine sehr starke Form, die vorsichtig dosiert werden muss.

Kanna ist im Allgemeinen sicher, aber bei dem Extrakt ist Vorsicht geboten. Es kann zu Übelkeit oder erhöhter Herzfrequenz führen, insbesondere bei höheren Dosen.

Es hilft, die Stimmung zu verbessern, Ängste abzubauen und die Energie zu steigern, ohne dass ein Abhängigkeitsrisiko besteht. Für alle, die nach einer natürlichen Möglichkeit suchen, ihre geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern, ist Kanna die ideale Wahl.

Tipp: Mehr zum Thema Kratom vs. Kanna erfahren Sie in einem früheren Artikel auf unserem Blog.

Warum suchen die Menschen nach Kratom-Alternativen?

Für einige hilft Kratom, die Stimmung zu verbessern, für andere, die Energie zu steigern, es hat insgesamt viele Vorteile. Aber viele Menschen suchen nach anderen Möglichkeiten. Und warum? Hier sind die wichtigsten Gründe:

Gesundheitliche Risiken und Nebenwirkungen

Kratom kann verschiedene Nebenwirkungen haben:

• Übelkeit und Erbrechen.
• Verstopfung
• Schlaflosigkeit
• Schwindel und Kopfschmerzen

Langfristiger Konsum kann zu Abhängigkeit und Entzugserscheinungen wie Reizbarkeit, Angstzuständen und Depressionen führen. Die Menschen wünschen sich Alternativen mit weniger Risiken.

Gesetzliche Beschränkungen

In vielen Ländern ist Kratom reguliert oder verboten. In den USA beispielsweise gelten je nach Bundesstaat unterschiedliche Vorschriften. Dies führt zu Unsicherheiten bei der Beschaffung von Kratom. Die Menschen sind auf der Suche nach legalen Alternativen.

Fehlende klinische Studien

Kratom ist nicht ausreichend erforscht, seine Wirkung und Sicherheit sind nicht vollständig bekannt. Die Menschen wollen Alternativen mit mehr wissenschaftlichen Beweisen.

Ethische und ökologische Gründe

Die Nachfrage nach Kratom steigt, was zu Bedenken hinsichtlich der Nachhaltigkeit der Produktion führt. Die Menschen suchen nach Alternativen, die umweltfreundlich sind.

Es gibt viele Gründe, warum die Menschen nach Alternativen zu Kratom suchen. Zu den wichtigsten gehören gesundheitliche Risiken, rechtliche Einschränkungen, fehlende Studien, ethische Gründe, spezifische Bedürfnisse und persönliche Vorlieben. 

Die Wahl der richtigen Alternative kann die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern. Lassen Sie sich von Experten beraten.

Es ist auch wichtig zu erwähnen, dass die allgemeine Meinung über Kratom in Deutschland und ganz Europa in letzter Zeit ziemlich gelitten hat (hauptsächlich wegen der Medien, die übrigens etwas übersehen, dass zum Beispiel Alkohol ein viel größeres Übel ist).

Wesentliche Erkenntnisse

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es viele natürliche Alternativen zu Kratom gibt, die Sie in Betracht ziehen können. Kra Thum, Kra Thum Khok, Matcha, Ashwagandha, Maca, Moringa und Kanna bieten alle einzigartige Vorteile und haben unterschiedliche Wirkungen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen könnten. 

Diese Alternativen sind oft sicherer und bieten weniger Risiko für Abhängigkeit und Nebenwirkungen. Es lohnt sich, verschiedene Optionen auszuprobieren und herauszufinden, welche am besten zu Ihrem Lebensstil und Ihren Gesundheitszielen passt. 

Sprechen Sie mit einem Fachmann, um die beste Wahl für sich zu treffen und Ihren Weg zu einem gesünderen Leben zu unterstützen.