Sie haben sicher schon von Magnesium gehört – ein Klassiker und Grundbaustein unter den Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln. Aber haben Sie schon von der Neuheit namens Magtein gehört? Es handelt sich um eine spezielle Form von Magnesium, die nicht nur bei Sportlern, sondern auch bei Menschen, die sich um ihre mentale Gesundheit kümmern möchten, immer mehr Aufmerksamkeit erregt. Magtein wurde entwickelt, um den Magnesiumspiegel im Gehirn effektiv zu erhöhen und so kognitive Funktionen, Gedächtnis und Konzentration zu unterstützen. Interessiert? Lassen Sie uns einen genaueren Blick darauf werfen.
Magnesium-L-Threonat, kurz gesagt, ist eine Form von Magnesium, die als die effektivste gilt. Lassen Sie uns zunächst klären, warum wir überhaupt Magnesium brauchen, denn ein Magnesiummangel ist genau das, was wir am besten vermeiden sollten.
Warum ist Magnesium wichtig?
Magnesium ist ein essentielles Mineral, das an Hunderten von biochemischen Prozessen im Körper beteiligt ist. Es hilft insbesondere bei:
- Regulierung der Muskelfunktion und Vorbeugung von Krämpfen,
- Unterstützung des Nervensystems,
- Reduzierung von Stress und Verbesserung der Schlafqualität,
- Energie-Stoffwechsel.
Achtung! Hier gibt es einen Haken. Herkömmliche Magnesiumformen haben einen großen Nachteil 
sie dringen nur schwer ins Gehirn ein, wo dieses Mineral für die optimale Funktion extrem wichtig ist.
Was ist Magtein?®
Hier kommt Magtein ins Spiel. Im Gegensatz zu anderen Magnesiumformen kann es die Blut-Hirn-Schranke besser überwinden, die eine Art Filter zwischen dem Kreislaufsystem und dem Gehirn darstellt. Diese Barriere schützt unser Gehirn vor schädlichen Stoffen und möglichen Infektionen. Dank dieses Schutzfilters wird der Durchgang bestimmter Stoffe begrenzt, aber Magtein ist eine Ausnahme und gelangt durch diese Schranke. Kurz gesagt bedeutet das, dass es direkt in die Gehirnzellen gelangt. Dies kann eine Reihe positiver Effekte mit sich bringen, darunter:
Verbesserung von Gedächtnis und kognitiven Funktionen
Eine der bewiesenen Wirkungen, bestätigt sowohl von Ärzten als auch von Wissenschaftlern, ist die Unterstützung der Gehirnfunktion. Es verbessert das Gedächtnis, die Konzentration, die Aufmerksamkeit, die Denkgeschwindigkeit und die Fähigkeit, Informationen einfacher zu verarbeiten und zu verstehen.
Studie: Eine Studie, die 2010 in der Zeitschrift Neuropsychology veröffentlicht wurde, untersuchte die Wirkung von Magtein auf das Gedächtnis älterer Erwachsener. Die Ergebnisse zeigten, dass Magnesiumpräparate in Form von L-Threonat das räumliche Gedächtnis signifikant verbesserten und die Zeit für die Durchführung kognitiver Aufgaben verkürzten.
Unterstützung der Gehirngesundheit und Lernfähigkeit
Magnesium spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Neuronen und Synapsen. Magtein kann zur Neuroplastizität beitragen, also der Fähigkeit des Gehirns, sich an neue Informationen und Erfahrungen anzupassen.
Studie: Eine im Journal of Neuroscience veröffentlichte Studie zeigte, dass Magnesium-L-Threonat die synaptische Plastizität verbessern kann und damit Lern- und Gedächtnisprozesse unterstützt.
Reduzierung von Stress und Verbesserung der Stimmung
Magnesium ist bekannt für seine Fähigkeit, Stress und Angst zu bewältigen. Magtein kann zusätzlich auf die GABA-Rezeptoren wirken, das sind Stellen im Gehirn, an denen sich die Substanz GABA bindet, die hilft, die Nerven zu beruhigen und den Geist zu entspannen.
Verbesserung des Schlafs
Wenn Sie sich auch nur ein wenig für einen gesunden Lebensstil interessieren, wissen oder ahnen Sie, dass qualitativ hochwertiger Schlaf ein unverzichtbarer Bestandteil davon ist. Ohne ihn gönnen wir unserem Körper keine ordentliche Erholung und auch keine Regeneration. Da Magtein den GABA-Spiegel im Gehirn erhöht, kann es helfen, besser zu entspannen und tiefer zu schlafen. Also liebevoll Abschied nehmen von schlechtem Schlaf!
Interessante Tatsache: Eine in Frontiers in Aging Neuroscience veröffentlichte Studie berichtet, dass Magtein bei Mäusen mit Parkinson-Krankheit half, motorische Probleme zu verbessern und den Verlust dopaminerger Neuronen zu reduzieren. Diese verbesserte Form von Magnesium kann als Magnesium betrachtet werden, das den Magnesiumspiegel im Gehirn ergänzt und gleichzeitig hilft, ihn auf einem optimalen Niveau zu halten.
Wie nimmt man Magtein ein?
Die empfohlene Dosis liegt normalerweise bei 1.000 bis 2.000 mg pro Tag, idealerweise in zwei Dosen, morgens und abends.
Für das Produkt BrainMax Magtein® beträgt die empfohlene Dosis 3 Kapseln täglich, was 2.000 mg Magnesium-L-Threonat entspricht. Für optimale Ergebnisse wird empfohlen, es auf nüchternen Magen mit ausreichend Wasser einzunehmen.
Mögliche Nebenwirkungen
Obwohl Magtein allgemein als sicheres Nahrungsergänzungsmittel gilt, können bei manchen Menschen leichte Verdauungsprobleme wie Blähungen auftreten. Es wird empfohlen, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen und diese schrittweise nach Bedarf zu erhöhen.
Q&A 
Magtein
1. Wie lange dauert es, bis Magtein wirkt?
Die Wirkung tritt normalerweise nach einigen Wochen regelmäßiger Einnahme ein, wobei optimale Ergebnisse nach 4–6 Wochen zu erwarten sind.
2. Kann ich Magtein langfristig einnehmen?
Ja, Magtein ist für die langfristige Einnahme sicher, wenn die empfohlene Dosierung eingehalten wird.
3. Kann Magtein Schläfrigkeit verursachen?
Einige Menschen können eine leichte Beruhigung verspüren, insbesondere bei abendlicher Einnahme, was einen besseren Schlaf fördern kann.
4. Kann Magtein mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert werden?
Ja, Magtein kann sicher mit Vitaminen und Mineralstoffen kombiniert werden.
5. Ist Magtein einen Versuch wert?
Definitiv! Wenn Sie nach einer effektiven Möglichkeit suchen, nicht nur Ihre Muskeln, sondern auch Ihr Gehirn zu unterstützen, ist Magtein definitiv einen Blick wert. Seine Fähigkeit, die kognitiven Funktionen zu verbessern, Stress zu reduzieren und die Regeneration nach körperlicher Belastung zu fördern, macht es zu einer großartigen Wahl für Sportler, Studenten und Menschen mit einem hektischen Lebensstil.
Probieren Sie es aus und entdecken Sie, wie es Ihren Geist und Körper beeinflussen kann!
