Artykuły o produktach organicznych

Czym jest kurkuma i jakie są jej skutki uboczne?

Turmeric, also known as "golden root," is a spice derived from the plant Curcuma longa. This yellow part of the plant is famous not only for its vivid...

Jak przygotować Blue Lotus? Porady i wskazówki dla początkujących

Niebieski nenufar, znany również jako Nymphaea caerulea, czyli Lotos egipski, jest rośliną związaną z mistyką i historią. W starożytnym Egipcie niebie...

Czego nie wiedziałeś o herbacie Matcha? Ciąża i jej skutki

Matcha Tea, drobno mielona zielona herbata pochodząca z Japonii, zdobyła serca ludzi na całym świecie. Jej unikalny smak, kolor i korzystne działanie ...

Kiedy przyjmować Shilajit? Wskazówki i zalecenia

O shilajicie słyszymy coraz więcej, a dzięki jego wyjątkowym właściwościom zdrowotnym staje się coraz bardziej popularny. Shilajit, czyli cud natury z...

Shiitake - naturalny uzdrowiciel długowieczności

W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej uwagi poświęcamy zdrowemu stylowi życia i profilaktyce chorób, z Azji dociera do nas jeden fascynujący dar ...

Jakie są efekty Cordyceps i kiedy go przyjmować?

Cordyceps to fascynujący grzyb, który w ostatnich latach zyskuje coraz większą popularność, zwłaszcza wśród osób zainteresowanych naturalnymi suplemen...

Dlaczego warto stosować Reishi i kto powinien go pominąć?

Reishi, znana jako lakownica lśniąca lub „grzyb nieśmiertelności”, należy do najbardziej cenionych grzybów leczniczych na świecie. Ten cudow...

Jak Lion's Mane wpływa na organizm?

Lion's Mane, czyli grzyb jeżowiec, to grzyb, który swoim wyglądem przypomina grzywę lwa. Jednak jego największa moc tkwi w tym, co potrafi. W dziedzin...

3 powody, dla których warto przyjmować monohydrat kreatyny

Jeśli choć trochę interesujesz się fitnessem, to możliwe, że już słyszałeś o kreatynie. Ten popularny suplement diety stosowany jest przede wszystkim ...

Co to jest napój D-Tox?

Dzisiejszy świat zmusza nas do życia w szybkim tempie. Stres, zanieczyszczone powietrze, zła dieta i brak ruchu wpływają na nasze ciała. Możesz czuć z...

Dlaczego warto unikać wstrzykiwania testosteronu?

W dzisiejszych czasach, kiedy męska siła, energia i witalność stają się gorącymi tematami, nie dziwi fakt, że zastrzyki z testosteronem przyciągają ja...

Najsmaczniejszy przepis na bułeczki waniliowe

Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami, a z nimi radość z pieczenia tradycyjnych wypieków. Zapach świeżo upieczonych rogalików, wanili...

5 najlepszych przepisów na Chilli Con Carne

Chilli Con Carne – danie, które podbiło świat swoją prostotą, smakiem i ogniowym charakterem. Niezależnie od tego, czy jesteś fanem naprawdę ostrych p...

Co to jest Extra Joss? Napój energetyczny z Indonezji

Jeśli kiedykolwiek szukałeś sposobu na zwiększenie energii podczas ciężkiego dnia, być może natknąłeś się na napoje energetyczne. Ale czy wiesz, że na...

Dlaczego nasz organizm potrzebuje elektrolitów i jak je uzupełniać?

Elektrolity – słyszymy o nich cały czas, ale czy naprawdę wiemy, czym one są i dlaczego są tak ważne dla naszego ciała? Często wydaje nam się, że musi...

Czym jest młody jęczmień? Cudowne zioło z Azji

Młody jęczmień – cudowna roślina, którą być może już znasz z półek sklepów ze zdrową żywnością lub z magazynów fitness. Ta niepozorna zielona roślinka...

Jak śnić świadomie?

Wyobraź sobie, że jesteś w środku snu, na przykład latasz nad pięknym krajobrazem, a nagle zdajesz sobie sprawę, że śnisz. W tym momencie rozumiesz, ż...

Jak przygotować Matcha Latte?

Obecnie popularne lub czasami wręcz pożądane jest zwiększenie swojej energii. Większość z nas automatycznie sięga po kawę, która stała się codzienną c...

Czym jest Tongkat Ali? Azjatycka viagra po pierwszym użyciu

Jeśli interesujesz się naturalnymi sposobami na zwiększenie energii i witalności, to być może natknąłeś się na wzmianki o ziołach zwanym Tongkat Ali. ...

Mity i fakty na temat stosowania Ashwagandhy

Ashwagandha, często nazywana “indyjskim żeń-szeniem” lub “eliksirem życia,” jest jedną z najsłynniejszych ziół w medycynie ajurwedyjskiej. Jej popular...

Jak wybrać aminokwasy BCAA?

Jeśli jesteś aktywnym sportowcem lub po prostu starasz się poprawić swój trening, prawdopodobnie słyszałeś o BCAA (rozgałęzionych aminokwasach). Te su...

Czym jest Wildkraut Energy? Czysta energia przez wąchanie

Kiedy mówimy o „zastrzyku energii”, większość z nas myśli o kawie, napojach energetycznych lub nawet suplementach. Ale co byś powiedział, gdyby istnia...

Świadome śnienie z niebieską lilią wodną

Wyobraź sobie, że znajdujesz się w swoim własnym świecie marzeń, gdzie masz kontrolę nad każdym krokiem i każdym doświadczeniem. Sen lucyferyczny ofer...

Grzyb Chaga - Jak może pomóc poprawić zdrowie i odporność?

Jeśli kiedykolwiek słyszałeś o grzybie chaga, być może zastanawiałeś się, o co to całe zamieszanie. Ten niepozorny grzyb, który rośnie na brzozach w z...

Kreatyna: najlepszy suplement na siłę i wytrzymałość? Korzyści i wady

Kiedy słyszy się słowo kreatyna, wielu ludzi od razu myśli o mięśniach, sile i poważnym występie na siłowni. Ale co tak naprawdę ten suplement może zr...

BCAA: Co to jest i jakie są jego efekty? Kompletny przewodnik

Jeśli jesteś częścią świata fitnessu lub sportu, na pewno słyszałeś o BCAA. Ale co to właściwie jest i dlaczego te trzy literki są tak ważne dla twoje...

Dlaczego nasz organizm potrzebuje kwasów omega-3? Efekty i korzyści

Kwasy tłuszczowe omega-3 należą do najważniejszych suplementów dostępnych na rynku. Ponieważ nasze ciało nie jest w stanie ich samodzielnie produkować...

Jak wybrać wysokiej jakości suplementy diety na włosy?

Kiedy mówimy o pięknych i zdrowych włosach, mamy na myśli coś więcej niż tylko blask i objętość. Ważne jest dbanie o włosy zarówno zewnętrznie, jak i ...

5 najlepszych suplementów diety dla zdrowych stawów

Stawy należą do najczęściej obciążanych części ciała. Używamy ich codziennie, niezależnie od tego, czy chodzimy, uprawiamy sport, czy podejmujemy jaką...

5 wskazówek, jak schudnąć zdrowo i szybko

Nadal nie możesz schudnąć? Wiele osób wciąż szuka skutecznych i zdrowych metod na utratę wagi oraz poprawę ogólnego zdrowia. Istnieje niezliczona licz...

Spirulina i 5 wskazówek, jak zacząć ją przyjmować

Spirulina to niebiesko-zielona mikroalga, która często określana jest mianem superżywności ze względu na swoje bogate właściwości odżywcze. Oto 5 głów...

Czym jest chlorella i jakie są jej efekty

Chlorella to mała, ale potężna słodkowodna alga, która zdobywa coraz większe zainteresowanie dzięki swoim bogatym składnikom odżywczym i korzyściom zd...

Jakie są efekty kory Yohimbe? Wzmacnianie libido

Kora Yohimbe (Pausinystalia yohimbe) to drzewo pochodzące z Afryki Zachodniej i Środkowej, w szczególności z Kamerunu, Gabonu i Konga. Od wieków kora ...

Chlorella vs. spirulina

Rynek nieustannie się rozwija, a wraz z nim świat superfoods. Nowością są superfoods chlorella i spirulina. Dlaczego są uważane za superfoods, czym si...

5 wskazówek, jak wzmocnić odporność dzieci

Osłabiona odporność dzieci może być uciążliwą przeszkodą dla całej rodziny. Wzmacnianie odporności dzieci jest kluczowe dla ich zdrowia i odporności n...

5 wskazówek, jak zwiększyć poziom testosteronu

Testosteron jest męskim hormonem płciowym, który jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestety wielu mężczyzn boryka się z jego spadk...

Czym jest magnez i jak objawia się jego niedobór w organizmie?

Magnez jest niezbędnym minerałem, który bierze udział w prawie trzystu różnych procesach zachodzących w organizmie. Jednakże, mimo że jest to stosunko...

Czym jest kolagen i dlaczego go potrzebujemy?

Kolagen jest głównym białkiem strukturalnym w naszym ciele. Spójrzmy, dlaczego kolagen jest tak ważny dla naszego ciała i jak możemy go uzyskać. ...

Czym jest Szalony Miód? Historia halucynogenów z Nepalu

Nepalski Szalony Miód, znany także jako miód halucynogenny, jest specjalnym rodzajem miodu pochodzącym z górskich obszarów Nepalu i Turcji. Szalony mi...

Czym jest shilajit? Wzmocnienie ciała z Himalajów

Shilajit, znany również jako mumio lub smoła mineralna, to unikalna naturalna substancja o bogatej historii, która znalazła swoje miejsce w medycynie ...

Zastanawiasz się nad ekstraktem z konopi? Oto dlaczego warto

Ekstrakt z kanny jest najpopularniejszą formą stosowania kanny. Jest to skoncentrowany ekstrakt z rośliny Sceletium tortuosum, pochodzącej z Południow...

Działanie ekstraktu Kanna: przegląd i wyniki badań naukowych

Kanna, czyli Sceletium tortuosum, to soczyste zioło pochodzące z Afryki Południowej. Jest stałą tradycją rdzennych plemion afrykańskich, było częścią ...